Na última quarta-feira (26), aproximadamente 30 mulheres se reuniram no Centro de Convivência Francisco Bubas para participar da Ação de Defesa Pessoal, uma iniciativa promovida pela Secretaria Municipal da Mulher em alusão ao Agosto Lilás, mês dedicado à conscientização sobre o fim da violência contra a mulher.
A aula foi conduzida pela professora Ana Cristina Vieira, que é faixa-preta de jiu-jitsu, instrutora de defesa pessoal e policial militar. A atividade foi aberta à comunidade e teve como objetivo ensinar técnicas de defesa pessoal em situações de risco, como puxões de cabelo, estrangulamentos e assédios. Ana Cristina enfatizou a importância de as mulheres se expressarem e conhecerem seus direitos: “Eu trouxe para elas um pouquinho do jiu-jitsu, que é a melhor ferramenta de defesa pessoal que existe. Ensinei algumas técnicas de imobilização e neutralização de ameaça”, comentou.
Entre as participantes, a biomédica Yasmin Cristina destacou a relevância das manobras aprendidas e a necessidade de conscientização entre as mulheres sobre a autodefesa, afirmando que muitas não têm conhecimento de como se proteger. “Achei muito interessantes as manobras que ela ensinou para a gente de autodefesa e como podemos usar isso no dia a dia”, declarou.
A estudante Yasmin Sontag Correia, de 19 anos, também participou da ação, que soube através de uma amiga. Ela ressaltou a importância de aprender a se defender fisicamente, além de desenvolver a habilidade de dizer não e reconhecer situações de risco. “Eu achei muito importante que, além de você saber se defender fisicamente, também aprende a falar não”, disse.
Ana Júlia Soares Monteiro, consultora de Turismo, participou do evento e levou amigas e familiares. Ela considerou a atividade uma ótima oportunidade para adquirir novos conhecimentos. “Aprendi a técnica da xuxinha, achei extremamente interessante e muito útil, porque a gente nunca sabe quando vai precisar”, comentou, destacando que as técnicas se baseiam mais na habilidade do que na força física.
A psicóloga Rafaela Zago de Mello, do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), também participou da organização do evento e aproveitou a ocasião para falar sobre a Campanha Agosto Lilás e a Lei Maria da Penha. Ela enfatizou a importância de as mulheres se sentirem capacitadas a se defender e a conhecer os recursos disponíveis para apoio em situações de violência. “Essas ações são muito importantes para que as mulheres saibam onde buscar atendimento e como se proteger”, concluiu.
